Este no es un curso de cocina, es un programa más integral de desintoxicación MENTE-CUERPO, donde aprenderás tips y recetas para limpiar tu cuerpo de las toxinas acumuladas por excesos en nuestra alimentación, típicos de las festividades decembrinas, así como también, tips y mecanismos para desintoxicar tus pensamientos y narrativas e iniciar el año 2021 llena o lleno de energía, positivismo y propósito!

En línea vía ZOOM

Clase 1:
MENTE: Somos lo que pensamos que somos. Mente-Cuerpo-Emoción
CUERPO: Liberando toxinas – salud del intestino

Clase 2:
MENTE: Reseteando mis pensamientos, mis narrativas y mis hábitos
CUERPO: plato del buen comer – el balance Perfecto

Clase 3:
MENTE: aprender a reconocer mis emociones y escuchar a mi cuerpo
CUERPO: que nos dice la inflamación?